برنامج بينب و بينك 03-03-2015 برنامج التقافة الجنسية

برنامج بينب و بينك 03-03-2015 برنامج التقافة الجنسية 

بواسطة Unknown فى قسم

برنامج بينب و بينك 03-03-2015 برنامج التقافة الجنسية

الوصايا العشر للسعادة الجنسية

للوصول إلى قمة السعادة الجنسية بين الشريكين الرجل والمرأة يقدم العالمان "ماسترز وجونسون" في كتابهما "الجنس عند الإنسان" عشر نصائح ذهبية لتحقيق الجنس السعيد:

 أولاً: تذكر أن أجمل أداء جنسي هو ما تكون بداياته خارج غرفة النوم، لأنه طالما أنك تتعامل مع الجنس كنشاط معزول عن تيار حياتك وكأنه مباراة تنس، سيصبح الجنس دائماً عبارة عن فتافيت خبرة أكثر منه جزءاً أساسياً من بنية الحياة، فبناء الرغبة الجنسية يعتمد على ما حدث ويحدث طوال ساعات اليوم، أي أنه بإختصار اجعل الجنس ختاماً جميلاً للمسرحية بدلاً من أن يكون رفعاً للستار مصحوباً في كل مرة بالسلام الجمهوري!.

 ثانياً: أنت وليس أي شخص آخر هو المسئول عن متعتك الجنسية، هذه النصيحة الرجال يتقبلونها بسهولة لأن المجتمع كما ذكرنا من قبل قد رسم لهم دور المجرب والخبير، أما النساء فإن الدور السلبي الذي أسنده المجتمع إليهن يجعلهن دائماً واضعات لليد فوق الخد إنتظاراً لما سيسفر عنه رأى "البروفيسور" وهو بالطبع سيادة القطب الأعظم الرجل.

 ثالثاً: عبر وعبري عن إحتياجاتك وأحاسيسك الجنسية لكي تستمتع أوتستمتعي، فالخطأ الذي يحدث من معظم الأزواج أنهم يتحدثون عن الجنس مرة أو مرتين ثم يلقون بالموضوع جانباً، وكأنهم قد قالوا فيه الكلمة الأخيرة، والحقيقة أن الجنس ليست فيه كلمة أخيرة، ولا نستطيع أن نصل فيه إلى فصل المقال، فما هو مثير اليوم قد يصير في الغد باعثاً على الإشمئزاز، والعكس صحيح.

 رابعاً: لا تحول الجنس إلى روتين، فالنظام العسكري الصارم هو أكبر تهديد للعلاقة الجنسية، حاول أن تختلف وحاولي أن تجربي في أماكن أخرى، غير الأوضاع.. بدلي الأوقات، ولا يحاول أحدكما أن يوكل الآخر لكي يبدأ دائماً المرافعة الجنسية، فأول ما يقتل الجنس هو الجدول والشهر العقاري، وقليل من الفوضى يصلح الحال.

 خامساً: لا تخف من إستعمال الخيال أو الفانتازيا لكي تنعش متعتك الجنسية.

 سادساً: لا تحمل معك غضبك إلى غرفة النوم.

 سابعاً: تعامل مع الجنس على أنه لعبة وليس مهمة لها أهداف محددة، يعنى بإختصار إبعد عن دراسات الجدوى في الجنس.

 ثامناً: لا تنتظر دوماً أن تصبح في المزاج أو في "الموود"، إعط لنفسك فرصة، فمن الممكن أن تتبدل أحاسيسك في لحظة، ويتغير مزاجك في ثوان، وتوقع أنك مثلما رفضت الطرف الآخر حين عبر لك عن إحتياجه، بدعوى أن مزاجك معتل قليلاً، توقع أن يردها لك فتلقى نفس المصير حين يحدث العكس.

 تاسعاً: تذكر جيداً أن الجنس الجميل ليس نتيجة الضغط على الأزرار "الصح"، فالجنس له الجانب العاطفي الحميم والذي يفوق بمراحل الجانب الميكانيكى البحت، إنه ليس كتاب "أبلة نظيرة"، ولا نستطيع تلخيصه في "ربات البيوت"، حتى نحصل على الوصفة السحرية والخلطة "اللوذعية"، فليحاول كل منكما أن يكتشف الآخر بحرية.

1.  عاشراً: كن واقعياً في توقعاتك الجنسية، ومارس الجنس كعملية كشف وليس كأداء واجب، ولا تكن موظفاً في ديوان عموم العادات والتقاليد الجنسية الموروثة.

بواسطة Unknown فى قسم

الوصايا العشر للسعادة الجنسية

مديعة تتعرئ على الهواء

بواسطة Unknown فى قسم

مديعة تتعرئ على الهواء

ابنتي تشغلني في الدعارة

بواسطة Unknown فى قسم

ابنتي تشغلني في الدعارة

فوائد صحية للممارسة الطبيعية للعملية الجنسية

حينما تتم ممارسة السلوكيات الحياتية المختلفة، بالشكل الطبيعي، فإن النتيجة ستكون مزيداً من الصحة والراحة. والأمثلة على هذا ليست تلك المقارنات بين الإفراط في تناول كمية الأكل وبين الاعتدال فيه فحسب، ولا بين كثرة تناول الدهون والكولسترول وبين الاعتدال فيها، ولا بين ممارسة قدر معتدل من الرياضة البدنية اليومية وبين عيش حياة الكسل والخمول، ولا بين إتباع الكثير من تلك النصائح الطبية في جوانب حياتية شتى وبين إهمالها، بل حتى بين ممارسة العملية الجنسية، بكل جوانب الصفة الطبيعية لها، وبين عدم ذلك.

ومع توالي صدور الدراسات الطبية المُعدلة والمُطورة لكثير من نظراتنا الطبية القديمة وغير الصحيحة إلى جوانب حياتية شتى، فإن التصورات الطبية أمست أقرب إلى الاستقرار والواقعية، بل أصبحت أقرب إلى ما تتقبله الفطرة الطبيعية والسليمة للناس.

ولذا أضحينا نسمع الأطباء يقولون إن تناول البيض أو الروبيان أو اللوبيستر، وغير الممزوج بالدهون الحيوانية، ليس سبباً في ارتفاع الكولسترول، وإن شرب الشاي أو القهوة بدون السكر، ليس ضاراً لا بالقلب ولا بغيره. وإن قلوب النساء مرهفة بشكل أكثر من قلوب الرجال، ولذا لا تتحمل فعلياً ما تتحمله قلوب الرجال، بل هي عُرضة للانكسار الحقيقي، وإن قلة النوم أو كثرته سبب في الإصابة بمرض السكري والسمنة، وغيرها من التطورات الطبية المدعومة بالأدلة والبراهين العلمية.

والنظرة الطبية اليوم إلى ممارسة الجنس، بطريقة طبيعية، لا تختلف عن هذا كله، بل إن الأطباء يسردون العديد من العناصر حول ما أثبتت الدراسات الطبية جدوى تلك الممارسة السليمة على رفع مستوى الصحة والعافية لدى الإنسان البالغ. وتحديداً، كما يقول الدكتور جوي ديفيدسون، طبيب النفسية من نيويورك، للجنس الصحي في علاقة مفعمة بالمحبة فوائد صحية على الجانب النفسي والبدني للإنسان.

ولنا أن نستعرض بعضاً مما تُشير إليه نتائج الدراسات في المصادر الطبية حول الفوائد الصحية للممارسة الطبيعية للعملية الجنسية:

 تخفيف التوتر

 والجانب الصحي الأهم لممارسة الجنس في علاقة طبيعية مع شريك الحياة هو خفض مقدار ضغط الدم ومعدل نبض القلب وخفض مستوى التوتر النفسي. وكان ملحق الصحة بـ«الشرق الأوسط» قد نشر في عدد 9 مارس 2006 نتائج دراسة الدكتور ستيوارت برودي من جامعة بيزلي البريطانية حول تأثيرات ممارسة النشاط الجنسي قبل مواجهة حالات من التوتر النفسي، وخاصة على مقدار ضغط الدم ومعدل النبض. وتابع الباحثون تأثير أنواع من الممارسات الجنسية خلال أسبوع يسبق التعرض لنوع من ذلك الضغط النفسي، مثل إلقاء محاضرة أو الإجابة على أسئلة حسابية معقدة في حضور جمهور أو غير ذلك من المواقف.

وبالنتيجة تبين أن من مارسوا الجنس بالصفة الطبيعية مع الشريك، كانوا أقل تأثراً بالتوتر النفسي للتعرض لتلك المواقف. وعلى وجه الخصوص، كان مقدار ضغط الدم ومعدل النبض لديهم ونتائج اختبارات قياس مستوى التوتر، أقل بالمقارنة مع من مارسوا العادة السرية، بشكل مستقل أو مع الشريك. بينما كان تأثير الضغط النفسي على مؤشرات القلب تلك أوضح لدى منْ لم يُمارسوا الجنس خلال الأسبوع ذاك.

وعند إجراء الباحثين لفحوصات الدم، تبين أن أحد الأسباب هو ارتفاع نسبة هرمون أوكيتسين Oxytocin ، الذي تُفرزه الغدة النخامية ويُدعى لدى الباحثين بـ«هرمون الثقة»، لدى منْ مارسوا العملية الجنسية الطبيعية، ولاحظوا أن مفعول هذا الارتفاع للهرمون، استمر أسبوعاً، وليس فقط أثناء بلوغ هزة الجماع فقط.

وكانت مجلة علم أحياء الطب النفسي قد نشرت عام 2006 نتائج دراسة الدكتور تيلمان كيرغر السويسري، حول التأثيرات الهرمونية للجماع. وفي معرض التعليل لعدم قدرة عضو الرجل على معاودة الانتصاب بعد إتمام الجماع مباشرة، ولماذا يتطلب تحقيق ذلك وقتاً زمنياً، وعلاقة هذا بمستوى الراحة النفسية والرضا في أثناء الجماع الذي فرغ منه للتو، ومقارنة الأمر برمته مع القيام بالاستمناء.

ووجد الباحث أن الجسم، وبعد الجماع الطبيعي، يُفرز هرمون برولاكتين، أو ما يُسمى بهرمون الحليب، بأضعاف نسبته المعتادة، وبكمية تفوق ما يحصل بعد الاستمناء. وقال الباحثون إن تأثير هذا الارتفاع الصارخ لهرمون الحليب يُؤدي إلى أمرين: الأول بعث مزيد من الراحة الذهنية والنفسية، لأنه يكسر مفعول هرمون دوبامين المتسبب بالاكتئاب والتوتر. والثاني تأخير القدرة على تحقيق الانتصاب لفترة من الوقت، وكلما زاد إفراز هذا الهرمون الحليب، كلما تأخرت القدرة على تحقيق الانتصاب مرة أخرى بُعيد الفراغ من العملية الجنسية.

 تحسين صحة القلب

وكانت دراسات طبية أخرى قد قالت في نتائجها، إن تكرار ممارسة العملية الجنسية في ما بين من يعيشون مع بعضهم البعض، أي الزوج والزوجة، يُؤدي إلى خفض مقدار ضغط الدم، وخاصة مقدار ضغط الدم الانبساطي، وأن العناق والضم في ما بين الزوجين يُخفض مقدار ضغط الدم، وخاصة لدى النساء.

وبالم

قابل، أشارت الدراسات الطبية، التي بحثت في مدى الإصابة بالنوبة القلبية أثناء ممارسة العملية الجنسية، والمصحوب بارتفاع نبض القلب وضغط الدم، إلى أن 80% من حالات الوفيات بالنوبة القلبية آنذاك تحصل عند ممارسة الرجل للعملية الجنسية مع غير الزوجة.

ولذا فإن الممارسة الطبيعية للعملية الجنسية، والمفعمة بالمحبة مع شريك الحياة، هي ما تُفيد القلب والأوعية الدموية. ولذا وجد الباحثون الإنجليز، خلال متابعة استمرت 20 سنة، أن تكرار ممارسة كبار السن للعملية الجنسية الطبيعية لا يُؤدي إلى ارتفاع إصاباتهم بالسكتة الدماغية، كما وجدوا أن ممارسة الرجل للعملية الجنسية مرتين أسبوعياً يُخفّض بمقدار النصف احتمالات الإصابة بالنوبة القلبية القاتلة، بالمقارنة مع منْ يُمارسونها أقل من مرة في الشهر.

وهنا تدخل عدة عوامل في التأثير على صحة القلب، لأن الاكتئاب والشعور بالوحدة والعزلة وغيرها من الاضطرابات النفسية العاطفية، عوامل ترفع من احتمالات تدهور صحة القلب، وخاصة لدى منْ لديهم بالأصل مشاكل قلبية، ولذا فان للمشاعر العاطفية، تجاه الشريك، دورا في الآثار الإيجابية أو السلبية لكيفية ممارسة العملية الجنسية.

 حرق الطاقة

 بالمقارنة مع ممارسة الرياضة البدنية من نوع تمارين إيروبيك المنصوح بها طبياً، فإن حرق الطاقة خلال ممارسة العملية الجنسية، لا يُعتبر عالياً. ولذا بداهة، فان ممارسة العملية هذه ليست السبيل لخفض وزن الجسم أو للتخلص من كميات عالية من الطاقة، لأن ما هو مطلوب من عدد ممارسات العملية الجنسية لفقد رطل واحد، أو حوالي نصف كيلوغرام، هو 42 مرة! كما أن ممارسة العملية الجنسية، وتكرار ذلك لا يُغني البتة عن الحاجة إلى ممارسة الرياضة البدنية اليومية بالصفة المنصوح بها طبياً.

وتشير المصادر الطبية إلى أن ممارسة العملية الجنسية حوالي 30 دقيقة، بكل مراحلها من المداعبة وما يليها، تُؤدي إلى حرق حوالي 85 من السعرات الحرارية في الجسم، أي أشبه تماماً بتلك الكمية المحروقة عند المشي لمدة نصف ساعة بسرعة ميلين (الميل يساوي 1.61 كلم تقريبا) في الساعة، وهي كمية أقل بكثير من تلك المحروقة خلال ممارسة نصف ساعة من الهرولة المتوسطة بسرعة 5 أميال في الساعة. وتحديداً فإن الهرولة بهذه السرعة المعتدلة، أو مجرد صعود السلالم، ولمدة نصف ساعة، تحرق حوالي 300 سعرة حرارية.

والفوارق الأخرى بين الهرولة أو السباحة، وبين ممارسة العملية الجنسية، هي الاختلافات في نوعية عضلات الجسم المُستخدمة وكيفية تحريكها ومدى ممارسة التدرج في إجهاد العضلات وغير ذلك.

 ألفة الغير واحترام الذات

 ويشير الباحثون من جامعة تكساس، وفق ما نشروه في مجلة أرشيفات السلوك الجنسي حول 237 سببا لممارسة العملية الجنسية، إلى أن رفع مستوى احترام الذات هو أحد فوائد ممارسة تلك العملية الطبيعية. وتقول الدكتورة حينا أوغدن، المتخصصة في طب الجنس بجامعة كامبريدج في ماساساتشوس إن أحد أسباب قيام الإنسان بالعملية الجنسية هو بحثه عما يرفع من شعوره باحترام الذات، وذلك يتم حينما يكون الجنس في علاقة من المحبة المترابطة.

وممارسة العملية الجنسية، وصولاً إلى هزة الجماع، ترفع من مستوى هرمون أوكيتسين. ومن خصائص تأثيرات هذا الهرمون، والتي تتم عليه كثير من التجارب، رفع مستوى الثقة في النفس، والأهم رفع مستوى الثقة في الغير، ما يُؤدي إلى زيادة قوة أواصر الترابط مع شريك الحياة. بل يُشير الباحثون الأميركيون إلى عمله في رفع مستوى السخاء والكرم لدى الشخص تجاه الغير. وكان الباحثون من جامعة بيتسبيرغ وجامعة شمال كاليفورنيا قد لاحظوا أن نسبة هذا الهرمون ترتفع فيما بين قبل وبعد ضم المرأة لشريك حياتها، أي الأزواج تحديداً كما ذكر الباحثون. وكلما طال أمد الضم وتكرر، كلما زادت نسبة هذا الهرمون في أجسامهن.

 تحسين النوم وتخفيف الألم

 وتتوالى التأثيرات الإيجابية لارتفاع نسبة هرمون أوكيتسين على سهولة الدخول في النوم، وهو ما يُبرر ذلك الاسترخاء والنوم الخفيف، الذي يعقب بلوغ هزة الجماع، بخلاف التوتر الذي يعقب عدم بلوغ تلك الهزة حال الجماع. والجانب العضوي الأهم، إضافة إلى ما تقدم من تأثيرات إيجابية نفسية لارتفاع نسبة هرمون أوكيتسين، وإضافة إلى دوره في خفض ضغط الدم ونبض القلب، هو عمله على زيادة إنتاج وإفراز الدماغ لمواد إندورفين endorphins. وهي مواد تبعث الشعور باللذة، كما تُخفف الشعور بالألم، ولذا فإن تدني الشعور بالألم، في المفاصل أو الرأس أو غيره، بعيد ممارسة العملية الجنسية وبلوغ هزة الجماع فيها، مرده تلك التأثيرات الدماغية العضوية لهرمون أوكيتسين.

وكانت دراسة طبية، سبق نشرها في مجلة مدونات التجارب الحيوية والطبية، قد أكدت دور استنشاق هرمون أوكيتسين في خفض الشعور بألم وخز الإبرة لجلد الأصبع، بمقدار النصف.

 تنشيط مناعة الجسم

 والأساس أن الصحة الجنسية الجيدة تعني صحة جسدية أفضل. وكانت دراسات طبية قد لاحظت أن ممارسة العملية الجنسية مرة أو مرتين خلال الأسبوع الواحد، تُؤدي إلى رفع مستوى الأجسام المضادة من نوع إيه immunoglobulin A. وهي التي يحمي، بالصفة الطبيعية، من نوبات نزلات البرد وغيرها من الالتهابات الميكروبية.

ومن الطريف ما لاحظه الباحثون حول معدل هذه الاجسام المُضادة في لعاب الرجال أو النساء، حيث وجدوا أن من يُمارسون الجنس بتكرار، أي مرة أو مرتين أسبوعياً على حد تصنيفهم، لديهم أعلى نسبة لهذه الاجسام المضادة في اللعاب، وذلك بالمقارنة مع منْ هو أقل ممارسة للعملية الجنسية، وكذلك مع من يُمارسونها أكثر من مرتين أسبوعياً.

 الوقاية من سرطان البروستاتا

 وكان باحثون أستراليون قد لاحظوا، وفق ما تم نشره في المجلة البريطانية لطب المسالك البولية، أن تكرار القذف من قبل منْ هم في مرحلة الشباب من العمر، يُقلل احتمالات الإصابة بسرطان البروستاتا عند الكبر، وتحديداً وجدوا أن القذف لخمس مرات أسبوعياً في العشرينات من العمر، يُقلل بمعدل الثلث من احتمالات الإصابة بسرطان البروستاتا لاحقاً.

ووجد الباحثون الأميركيون، وفق ما تم نشره في مجلة رابطة الطب الباطني الأميركية، أن القذف 21 مرة في الشهر، يُقلل من الإصابة بسرطان البروستاتا، وذلك بالمقارنة مع من يقذفون ما بين 4 إلى 7 مرات شهرياً.

بواسطة Unknown فى قسم

فوائد صحية للممارسة الطبيعية للعملية الجنسية

كيف تطيل عملية الجماع

أولا باستخدام بعض الأدوية الكيميائية و من أشهرها الفياجرا بشرط استشارة طبيب قبل الاستخدام عن مدى ملامتها لك كذلك هناك الكثير من المراهم الموضعية; التي تسبب بعض التخدر للقضيب مما يؤخر زمن القذف .ثانيا هناك الكثير من المركبات من الطب الشعبي المفيدة من أشهرها شرش الزلوع والجنسنج والكثير من المركبات الموجودة لدي محلات العطارة كما هناك مركبات لدي محلات الأغذية والمقويات الخاصة بالرياضيين مثل (g.n.c) هذه المركبات تزيد من الكفاءة الجنسية وهي من مكونات طبيعية اي ليس لها أعراض جانبية .

أما اذا كنت لا تهوى الأدوية فهناك طريقة ولكن تحتاج لصبر هذه الطريقة تتلخص في الأتي:

أولا: يستحسن ان تبدأ ممارسة الجنس في ظروف هادئة بدون إثارة مسبقة .

ثانيا: تبدأ في ممارسة الجنس بطريقة عادية حتى تصل إلي أن تكون على وشك القذف فتخرج القضيب وتجعل شريكتك تمسك به بشدة حتى تمنع القذف بعد أن تتمالك أعصابك تعود مرة أخري لممارسة الجنس وتكرر نفس الخطوات حتى خمس مرات ثم بعد ذلك تنهي العملية الجنسية.

1. تتبع هذه الطريقة لمدة أسبوعان بعد الأسبوعان تزيد عدد المرات إلى عشر مرات بعد أسبوعان أيضا تزيد العدد إلى 15 مرة وهكذا حتى تشعر بالتحسن.

بواسطة Unknown فى قسم

كيف تطيل عملية الجماع

عدم تسوية نزاع الصحراء يعيق جهود مكافحة الإرهاب بالمنطقة

كتبت صحيفة (يو إس آي توداي) الواسعة الانتشار أن عدم تسوية نزاع الصحراء يعيق كل استراتيجية لمكافحة الإرهاب بمنطقتي شمال إفريقيا والساحل والصحراء، التي تعيش تحت تهديدات الجماعات الإرهابية، لا سيما (داعش) و(القاعدة) والعصابات الإجرامية عبر الوطنية.

واعتبر كاتب المقال، إيلان بيرمان، نائب رئيس مجموعة التفكير الأمريكية (أمريكن فوريين بوليسي كاونسل) بواشنطن، وهو أيضا خبير في المجال الأمني، أن "عدم تسوية النزاعات، كنزاع الصحراء، يمثل عوامل خطيرة تعيق جهود الدول بالمنطقة لإرساء مراقبة أمنية بالمناطق المهددة (من قبل الجماعات المتطرفة)".

وبعد أن حذر من تفاقم الوضع الأمني بإفريقيا، "التي تكاد تصبح بيئة حاضنة للأنشطة الإرهابية"، ذكر بيرمان، في هذا السياق، بمنتدى مراكش حول الأمن، الذي انعقد يومي 13 و14 فبراير، لتسليط الضوء على العوامل الخطيرة، المتمثلة في الانفجار الديمغرافي، والركود الاقتصادي وتفشي الجريمة.

وأضاف أن كل هذه العوامل "تساهم في جعل إفريقيا مختبرا للجماعات المتطرفة"، بالنظر إلى أن هذا التهديد الإرهابي الذي يخيم على القارة يظل بنفس الخطورة التي تشكلها (داعش) على منطقة الشرق الأوسط.

وفي هذا السياق الذي يشهد هشاشة أمنية، أبرز كاتب المقال أن إفريقيا أصبحت "المزود الرئيسي للمقاتلين الأجانب الذين ينشطون حاليا في الحرب الأهلية الدائرة في سورية".

وأوضحت الصحيفة الأمريكية، نقلا عن خلاصات دراسة أنجزتها مجموعة تفكير بريطانية، أن أزيد من ربع المقاتلين (من حوالي 20 ألف) الذين ينشطون في مناطق النزاع بسورية ينحدرون من المنطقة.

وقال بيرمان إن "الأمر لا يتعلق فقط بمشكل على المدى القصير بالنسبة للشرق الأوسط، وإنما سيتحول إلى مشكل أمني على المدى الطويل بالنسبة لإفريقيا، لأن هؤلاء المقاتلين سيبدؤون في العودة إلى ديارهم في السنوات القادمة".

وأعرب في هذا الصدد، عن الأسف ل"عدم إيلاء الاهتمام الكافي لهذه التطورات"، ملاحظا أن "إدارة أوباما والحكومات الأوروبية، المنشغلة بمكافحة داعش، لا تولي الاهتمام الكافي لباقي التمظهرات المتطرفة الإسلامية".

1. وخلص الخبير الأمريكي إلى أن "الاستراتيجيات الغربية لمكافحة الإرهاب تظل غير استباقية، حيث تركز على التهديدات الآنية"، مضيفا أن "الولايات المتحدة وحلفاءها يواجهون بالتالي خطر بروز الكارثة الإرهابية الكبرى المقبلة".

بواسطة Unknown فى قسم

عدم تسوية نزاع الصحراء يعيق جهود مكافحة الإرهاب بالمنطقة

قصة غريبة

بواسطة Unknown فى قسم

قصة غريبة

انتحار شاب برمي نفسه من الطابق الثالث لعمارة بالحي المحمدي في الدار البيضاء

لقي شاب حتفه، امس الاحد، بالحي المحمدي بالدار البيضاء، وذلك بعد أن أقدم على الانتحار برمي نفسه من فوق سطح بيت أسرته المكون من ثلاث طوابق.. وصعد الشاب، الذي كان يعاني من "تخلف عقلي"، بواسطة سلم إلى سطح بيت أسرته المكون من ثلاث طوابق، بمشروع الحسن الثاني بالحي المحمدي بالدار البيضاء، ورمى نفسه ليرتطم بالارض.. وقالت بعض المصادر الصحفية، التي اوردت الخبر استنادا إلى بعض الشهود، ان الضحية الدي كان أصما وأبكم منذ ولادته، متزوج وأب لطفلين، وقد استفاد أخيرا من مأذونية سيارة أجرة، بمعية والدته وأخته الصماء البكماء أيضا.. وأضافت ذات المصادر، ان الضحية نقل، وهو ما يزال على قيد الحياة، إلى مستشفى محمد الخامس، في محاولة لإنقاذه بـ"الأوكسجين" وتضميد رأسه المصاب، قبل أن يتم نقله إلى مصلحة الإنعاش بالمستشفى الجامعي ابن رشد،، حيث يلفظ أنفاسه الأخيرة..

بواسطة Unknown فى قسم

انتحار شاب برمي نفسه من الطابق الثالث لعمارة بالحي المحمدي في الدار البيضاء

رمزيات رومانسية تجعلك تلتقين بتوأم روحك

منذ عمرٍ مبكر، تسمع المرأة الكثير من الأقوال عن لقاء الشخص المثاليّ والمناسب لتكمل حياتها معه فتصغي إلى أمّها وهي تهتف في أذنها: «متى ستتعرّفين إلى الشخص المثاليّ، هيّا عليك الزواج ؟!» وتشاهد المرأة الكثير من الأفلام الرائعة وتقرأ عددًا من الصفحات في المجلّات ولكن هل هي تعرف بالفعل ما هو المناسب لها وهل هناك «رمزيات رومانسية» تراها تبدو واضحة بالنسبة إليها؟ سؤال صعبٌ قد يطرأ على تفكير أيّ صديقةٍ لها إذا ما كلّمتها في هذا الموضوع العالق. من الطبيعي أن تتساءل إن كانت ستلتقي بذلك الشخص المناسب والرائع الذي يُعتبر بالفعل توأم روحها.

إليها بعض الرمزيات الرومانسية والإرشادات لتلتقي الشخص المثاليّ وتُكملي حياتك معه اليوم.

1. لا تبحثي عنه

قد يبدو الأمر غريبًا عليك ولكنها واحدة من النصائح التي من الممكن أن نقدّمها لك إن أردت التعرّف إلى الشخص المثاليّ وهي فعّالة بالفعل. ستعرفين أنّك حين تبحثين عن علاقة، لن تجدي واحدة وحاولي أن ترجعي في الزمن وستعرفين أنّ هذا الكلام صحيحٌ مع مرور الكثير من الأيام. حين تركّزين على نفسك يمكن لأيّ شاب أن يظهر فجأة، أمّا حين تبحثين عنه فستفقدين الأمل وسينتهي بك الأمر مع شخصٍ غير مناسب لك وربّما حتّى شخصٍ لا تريدينه وليس الشخص المثاليّ.

2. كوني الشخص الذي من الممكن أن تخرجي معه

كوني الشخص الذي تحبّين أن تكونيه وسيحبّك الأشخاص الآخرون من حولك. إذا كنت سعيدة فسيظهر ذلك على وجهك بالتأكيد، وسيفرح الناس من حولك ثمّ يمكن أن تلفتي نظر توأم روحك، أمّا إن كنت يائسة ولست مسرورة بكونك في الحالة التي أنت فيها فستجدين شخصًا خاطئًا بالفعل.

3. ماذا تريدين

تأكّدي ممّا تريدينه في أيّ كان وفي حياتك بالمجمل. إذا كنت ستدخلين علاقة عاطفية ما وأنت لا تعرفين ما تريدين فإنّ العواطف قد تتداخل وتؤلمك في نهاية المطاف. في بداية أيّ علاقة لا تخفي ما تريدين، اجعلي الأمر واضحًا! ربّما تفكّرين أنّك لا تعرفين ما تريدين فتفعلين الأسوأ، إنّ التجارب تساعدك مهما كان عمرك وتوصلك إلى رمزيات رومانسية لطالما بحثت عنها في الماضي!

4. ربّما لست محقّة

ربّما عليك أن تعترفي بأنّك أحيانًا لا تعرفين ما تريدين حتّى تجديه بشكلٍ أو بآخر. عليك أن تكوني منفتحة للتأقلم مع واقعك ولكن لا تخسري نفسك أو تغيّريها. جدي شخصًا لن يودّ أن يغيّرك لأنّك في ذلك الوقت ستكتشفين أنّه بالفعل يحبّك.

5. لن تجديه في نادٍ

ربّما تعرّفت بعض صديقاتك إلى شباب في نادٍ. قد تكون فرص أن ينتهي بك الأمر مع شاب رياضي ضئيلة بالفعل. في النادي يبحث الشباب فقط عن علاقات قصيرة لا عن علاقات جديّة، فانتبهي إلى هذا التفصيل.

6. قد ينفطر قلبك

لا تتوقّعي أن يكون أوّل الشباب الذي تتعرّفين إليه هو المناسب. كلّنا يرتكب الأخطاء لاكتشاف ما نريد. حتّى لو وجدت شخصًا مميّزًا فقد يتغيّر مع الوقت. ربّما ستكتشفين مع مرور الأيام أنّ من واعدتهم في السابق لا يناسبون حياتك اليوم. كلّ شيء يحصل لسبب.

7. ولكنّك ستجدينه...

مع أنّ العقبات كثيرة ستجدين فارس أحلامك. ثمّة الكثير من الناس في العالم فلمَ لا تخرجين وترين ما يمكن أن تجدي. من الممكن أن يكون الشخص الذي ستتعرّفين إليه توأم روحك!

 كما يقولون، فإنّ الصبر هو مفتاح النجاح، ولسوء الحظّ فإنّ الشخص المثاليّ بالنسبة إليك لن يأتي ويدقّ بابك. استمتعي واصبري إذًا ومع الوقت ستصبح رمزيات رومانسية صغيرة وتافهة بالنسبة إليك واقعًا تعيشينه

بواسطة Unknown فى قسم

رمزيات رومانسية تجعلك تلتقين بتوأم روحك

نساء كسرن جدار الصمت حول "طابو" التحرش الجنسي في عالم الفن والنجومية

• قضية لبنى أبيضار وسعيد الناصري هي آخر فضائح                                                     التحرش الجنسي التي طفت على السطح حاليا..

يشكل التحرش الجنسي في الوسط الفني وابتزاز النجمات سواء المبتدئات منهن او المحترفات من "الطابوهات"، التي ظلت حبيسة هذه الاوساط بسبب حساسية الموضوع وانتشار ثقافة الخوف من العار والرغبة في الظهور امام الجمهور بوجه "ملائكي" يساهم في تسويق صورة النجم او النجمة ..

وناذرا ما تكشف الاضواء المسلطة في عالم الشهرة والنجومية، كل أشعتها لكشف "طابوهات" تتعلق بالتحرش الجنسي والابتزاز تكون عملتها البارزة الجنس مقابل الظهور والعمل.

الفنانات لا ينكرن وجود الظاهرة ويقلن إن حجمها في وسائل الإعلام لا يعكس حجمها الحقيقي، كحكاية الشجرة التي تخفي الغابة، وان السبب هو رفض كثيرات فضح هذه السلوكات إما خوفا من الانتقام المهني، أو من ردة فعل مجتمع محافظ، ينظر دوما إلى ضحية التحرش على أنها "عامل محفز" للمتحرش، وبالتالي فإنها تتحمل معه نصف المسؤولية.

وفي هذا الاطار إنا كسرت جريدة المساء جدار صمت يلف هذا العالم وذلك من خلال تخصيص  ملفها الأسبوعي لموضوع التحرش والابتزاز الذي يطال النجمات المغربيا في عالم الفن المغربي..

واوردت اليومية في ملفها حكايات فنانات شابات تحدثن في تصريحاتهن عن التحرش الجنسي في عالم الفن المغربي سواء كان تمثيلا أم غنائا، حيث كشفن ان هناك لغة واحدة في عالم الابتزاز هذا، مغزاها مساومة الجسد بتحقيق أحلام الشهرة والنجومية.

ومن بين الفنانات، التي قالت اليومية، إنهن كسرن الصمت، الممثلة المغربية إلهام واعزيز، التي كشفت بأنها تعرضت للتحرش الجنسي من قبل فنانة مغربية، وعادت اليومية لتغوص في حكاية واعزيز، وتعود الوقائع إلى فترة تصوير عمل فني، وعندما كانت موجودة رفقة زميلها بإحدى غرف النوم، تفاجأت من سلوك زميلتها التي طالبتها بالقيام بأعمال غير أخلاقية، لتبعدها بالقوة من هول الصدمة.

وتضيف ذات اليومية أن مرحلة الكاستينغ من بين أكثر المحطات التي تتعرض فيها بعض الممثلات المبتدئات للتحرش الجنسي من قبل المخرجين والمنتجين، لتسرد قصة الممثلة الشابة حنان بلحسين التي تعرضت للتحرش الجنسي أثناء "الكاستينغ" من قبل أشخاص متطفلين على الميدان الفنين ومن بينهم بعض المخرجين الذين يريدون تفريغ مكبوتاتهم في الممثلات، خاصة المبتدئات.

وتضيف حنان أنها لم تعد تبحث عن العمل بل تنتظر مخرجا معروف بنزاهته للاشتغال معه، فحسبها ليس جميع المخرجين سواسية وأن هناك مخرجين شرفاء.

وعن واقعة التحرش، تحكي الممثلة الشابة أن أحد المسؤولين عن الكاستينغ لمسها في مؤخرتها بطريقة شاذة، إلا أنها ثارت ولم تتقبل الوضع فبدأت تصرخ وقررت الانصراف إلى حال سبيلها وتخلت عن العمل، ولم تكن هذه هي الحادثة الوحيدة لحنان بلحسين، تضيف اليومية، إذ تروي أنها سبق أن تعضت للتحرش الجنسي من قبل مخرج معروف، فبعدما قام باختيارها للمشاركة في مسلسل مغربي بث على القناة الثانية، منحها المخرج ذاته عقد عمل من أجل توقيعه، غير أنه بعد ذلك منها الانتقال من مراكش حيث تقطن إلى الدارالبيضاء، وطلب منها إعادة اجتياز الكاستينغ من أجل الاشتغال في أعمال أخرى وبدأ يلمح لها أنه معجب بها، وبعد عودتها إلى مراكش بدأ يتصل بها في منتصف الليل، حينها اكتشفت أنه يرغب في المقابل، خاصة أنه بعد تجاهلها لطلباته تم استبعادها من المشاركة في المسلسل حسب روايتها.

وحسب بلحسين دائما فإن التحرش بالفنانات لا يكون مصدره رجال بل هناك أيضا فنانات يتحرشن بزميلاتهن.

أما الممثلة أحلام شرف الدين، التي تعرف عليها الجمهور من خلال سلسلة "زينة الحياة"، فتحكي أنها تعرضت للتحرش اللفظي خلال بداياتها الفنية من قبل بعض المخرجين والمنتجين إلا أنها كانت تحاول دائما التعامل بجدية، وتقول "عندما أتعرض للتحرش أتظاهر بالغباء، وأحاول فرض شخصيتي على الطرف الآخر، كي لا يتجاوز حدوده ويتجرأ على التمادي بقول كلام غير أخلاقي.

وتمضي اليومية بالقول على لسان الممثلة لشابة، أن الفنانات يعانين من التحرش الجنسي سواء في المسرح أو التلفزيون أو السينما، وأن هناك من يكسرن جدار الصمت ويفضحن المستور عبر وسائل الإعلام، وهناك من يفضلن الصمت.

وحكت الممثلة سلوى الجوهري بدورها انها كانت شاهدة على تحرش مخرج مغربي معروف بممثلتين شابتين استدعاهما للمشاركة في المسلسل إلا أنهما رفضتا الانصياع لرغباته وانسحبتا من المسلسل.

وليست هذه هي المرة الأولى التي يطفو فيها "طابو" التحرش الجنشي في الوسط الفني المغربي، فقضية لبنى أبيضار وسعيد الناصري هي آخر الفضائح على السطح حاليا.

                                           

بواسطة Unknown فى قسم

نساء كسرن جدار الصمت حول "طابو" التحرش الجنسي في عالم الفن والنجومية

لماذا تراودك الأحلام الجنسية؟

تكثر الأحلام الجنسية في حين يقل الحديث عنها. فمَن منا لا تراوده الأحلام المثيرة للشهوات لا بل الجنسية البحتة أحياناً؟ هي أحلام تحمل في ثناياها انعكاسات لشهواتنا ورغباتنا الجنسية. دعونا نغوص إذاً في هذا العالم علّنا نكشف النقاب عن بعض أسراره.

لماذا تراودني أحلام الجنس في الصباح الباكر؟

يتوزّع النوم على دورات من 90 دقيقة تقريباً، ويمرّ الجسم في خلال كل دورة بمراحل نوم خفيف وسُبات عميق. أما الأحلام فتراودنا في مرحلة النوم الخفيف، ومن ضمنها الأحلام الجنسية وهي جزء لا يتجزّأ من حياتنا الحميمة وتبرز بالأخص في عمرَي الشباب والمراهقة. تبدأ هذه الأحلام مع سنّ البلوغ ويبدأ الشخص باكتشاف نفسه وشهوته الجنسية.

ما مصدر هذه الأحلام؟

لا يتحفّظ محلّلو النفس عن ذكر مصادر هذه الأحلام ودوافعها، فيشيرون إلى أنها لا تطرأ من باب الصدفة بل تأتي نتيجة رغبة جنسية تعتري الشخص في خلال يومه. فإذا شعرت الفتاة مثلاً بانجذاب جامح حيال شخص معيّن، من المرجّح أن تترجم هذه الرغبة إلى حلم خصب يفيض بالمشاعر والإثارة.

ما فائدة الأحلام الجنسية؟

ممارسة الجنس في الحلم تشير إلى خيال الحالم الخصب أو إلى قدرته على تخيّل سيناريوهات لإشباع رغبات غير واعية، بحسب فرويد. إنها مخرَج لإفراغ المشاعر المكبوتة وتلبية احتياجات جنسية لم تكن لتلبّى غير ذلك.

هل ما يبعث على الخوف؟

بالطبع لا، فهذه الأحلام لا تدلّ على اضطرابات بل على صحة نفسية سليمة. فالأحلام انعكاس لرغبات ترتبط بملذات الحياة وحاجات جنسية مكبوتة ولذلك يجب ألا تخلق التباساً لدى الحالم ولا يجدر الشعور بالذنب واعتبارها شكلاً من أشكال الانحراف.

كيف تفسَّر الأحلام الجنسية؟

تندرج الأحلام الجنسية بحسب المحلّلين النفسيين في خانتين: الأحلام التي تتضمّن ممارسة الجنس فعلياً وتلك التي تقتصر على المداعبة. وفي حين أن الأخيرة تعكس رغبة في إشباع ملذّة من ملذات الحياة، يرى المحلّلون أن النوع الأول يشير إلى نقص جنسي وغياب الشهوة الجنسية في بعض الحالات في الحياة الفعلية.

- إذا حلمتَ بممارسة الجنس مع شريكتك على متن قطار فذلك قد يعني أن علاقتكما تتقدّم في الطريق الصحيح، وانحراف القطار عن سكّته قد يعني أن العلاقة معرّضة للخطر.

- وإذا حلمتِ بممارسة الجنس مع شريكك قرب موقد النار فذلك قد يعني أن علاقتكما تفيض شغفاً وأن رغباتكما الجنسية في ذروتها.

- وإذا حلمت بممارسة الجنس على متن قارب وسط الأمواج، تهانينا! فذلك يعني انسجاماً جنسياً تاماً مع الشريك.

- وإذا حلمتِ بأن شعرك مربوط كلّ الوقت عند ممارسة الجنس، فهذا دليل خوف، على عكس الشعر المتطاير الذي يعكس ارتياحك لشهواتك الجنسية.

• وفي كلّ الأحوال، تبقى الأحلام الجنسية أمراً طبيعياً وضرورياً لسلامة الصحة النفسية. ولكن عندما تتحوّل إلى حدث مزعج يؤثّر على سير حياتكم الطبيعية، فمن الأفضل مراجعة معالج نفسي.

بواسطة Unknown فى قسم

لماذا تراودك الأحلام الجنسية؟

برنامج بيني وبينك الحلقة الأولى

 برنامج بيني وبينك 

صوت و صورة

بواسطة Unknown فى قسم صوت و صورة

برنامج بيني وبينك الحلقة الأولى

المداعبة أهم مراحل المتعة الجنسية

للوصول للنشوة والتمتع بالعلاقة الجنسية هدف العديد من الأزواج ، والبعض يتعاملون مع هذا الهدف على أنه لقاء طبيعي ولابد منه ، أي يتم بشكل واحد لا يتغير دون أن يدركون أن هذه العلاقة تحتاج إلى مراحل وأسس معينة للحصول على أفضل النتائج وللوصول إلى المتعة التي تسعد الطرفين .

ولتحقيق هذه المتعة والوصول إليها تذكر د. غادة الخولي ـ استشاري الطب النفسي ـ في برنامج "أحلي الأوقات" على فضائية "الحياة" أن العلاقة الحميمة بين الزوجين تنقسم إلى مراحل مختلفة ، ولها مهمتين مهمة ليست بحاجة إلى مراحل وتعدد وهي علاقة الوصول إلى الخصوبة والإنجاب فقط ، أما الثانية فهي العلاقة الخاصة التي لها " متعة المتعة " فهي تحتاج لخمس مراحل وتدريب للطرفين للوصول إلى اللغة المشتركة والتناغم بين الطرفين والتمتع بها.

- مرحلة الرغبة وهي مرحلة ذهنية وليس لها أي معالم جسدية فيما معناه " النية " وتؤكد د. غادة أن في هذه الرغبة يجب أن يبذل مجهود لأن الطرفين في العلاقة ميزانهم مختلف تماماً عن بعض ، فميزان الرجل جسدي ثم ذهني وميزان المرأة ذهني ثم جسدي أي الرجل يبدأ جسدياً وينتهي ذهنياً والعكس عند المرأة ، فإذا لم يتم تثبيت كل طرف بالرغبة فلم يصلوا إلى المتعة المطلوبة .

- مرحلة المداعبة وتؤكد د. غادة أن هذه المداعبة من أهم المراحل التي يمر بها الطرفين ويجب أن تعطي لهذه المرحلة حقها ، أي أن يكون هناك وقت كافي للمداعبة والحوار والتوجيه بين الطرفين ، مع استخدام الأماكن المثيرة في الجسم وهي الأماكن الثابتة أو الأماكن الحساسة وهي الأماكن الغير ثابتة التي تكتشف بين الطرفين مع الوقت وهذه المرحلة تمهد للمرحلة التالية وهي الإثارة .

مرحلة الإثارة وهي حالة جسدية لها معالم في الرجل معلمها الانتصاب وفي المرأة معلمها الإفرازات ، وتذكر د. غادة أن هذه المرحلة يجب ألا يكون فيها سرعة أو تعجل لأنه بمجرد الوصول لهذه المرحلة ستفقد القدرة على السيطرة لبلورتها في شكل فسيولوجي لا نتحكم فيه لذا يجب أن نتأخر ولا نتعجل في الوصول إلى الإثارة وعندما نصل إلى مرحلة  الإثارة تأتي مرحلة تسمي بالبلاتوه وهي مرحلة الثبات أي تثبيت الإثارة والحفاظ عليها لفترة ، لأن التعجل والدخول في مرحلة النشوة بسرعة سيتهم الرجل بأنه لديه سرعة قذف والمرأة بأنها باردة ، ويتم ذلك عن طريق السلم الذي يبدأه الرجل في العلاقة أي الإثارة تكون تدريجية من القليل إلى الأكثر ولكن بنسب محدودة وبطيئة وليست سريعة للوصول إلى المرحلة الرابعة وهي النشوة .

- مرحلة النشوة توضح د. غادة أن هذه المرحلة تظهر عند الرجل بحدوث القذف وعند المرأة بانقباض في عضلات الرحم والمهبل أي انقباض داخلي وخارجي والنشوة هي الوصول للقمة ومهمة جداً للصحة لأنها تتحكم في الدورة الدموية للجسم ، والوصول إلى منتهي النشوة وهي الاستفادة القصوى للجسم والصحة وهي التي تمهد للدخول إلى المرحلة الأخيرة وهي الخلاص ، وعدم الوصول إلى هذه المرحلة قد تتسبب في إصابة المرأة بمخاطر صحية عديدة كالألم أسفل الظهر وتعب الجسم وعدم حيويته وصداع ودوخة وملل واكتئاب عكس الرجل .

- مرحلة الخلاص وهذه المرحلة هي المرحلة النهائية التي تلي النشوة أي نهاية العلاقة والوصول لقمتها والتمتع بها ، وكيفية الانتهاء من العلاقة بشياكة ولطف بطريقة أدمية وبحنان وبأدب وأخلاق ، وهذه المراحل إذا لم تتم بالترتيب قد يحدث مشاكل نفسية للرجل والمرأة وستكون المتعة قليلة جداً ، فالعلاقة الجنسية الممتعة التي ترضي الطرفين تطيل العمر لأن لها علاقة بجهاز المناعة وقوته .

أهمية المراحل 

وحول أهمية هذه المراحل بالنسبة للمرأة  تؤكد د. غادة الخولي أن المرأة تهتم بالمراحل الذهنية أكثر من الجسدية عكس الرجل فهي تهتم بمرحلة الرغبة والمداعبة ومرحلة الإثارة والبلاتوه ومرحلة الخلاص ، فمعني العلاقة بالنسبة للمرأة هو أمر نفسي أي مدي رضا الرجل بالمرأة وجسدها والطريقة التي يعبر بها لزوجته.

وتوضح د. غادة أن أي خلاف ينشب بين الزوجين قد يؤثر على العلاقة بشكل سلبي لأن المرأة تضع في ذهنها هذا الخلاف وقد يقلل من طلبها على هذه العلاقة أو متعتها بها ، مضيفة أن نجاح العلاقة الزوجية يتوقف على الطرفين وليس طرف واحد فالرجل فهناك مفهوم سائد أن العلاقة الخاصة تهم الرجل أكثر من المرأة وهذا مفهوم خاطئ  جداً لأن المرأة تهتم بالكيف أكثر من الكم فإذا لاحظت المرأة أن الكيف غير راضي لها فهي تتجنب وتمتنع عن هذه العلاقة لذا فهو نفسي أكثر من جسدي بالنسبة للمرأة فلا تتردد عزيزي الرجل في أن ترضي زوجتك وتشبع رغبتها

تربية جنسية

بواسطة Unknown فى قسم تربية جنسية

المداعبة أهم مراحل المتعة الجنسية

النشوة الجنسية أكثر إفادة للدماغ من الكلمات المتقاطعة

أكد باحث أميركي أهمية النشوة الجنسية في منح الدماغ بأكمله، وليس جزءًا منه، تدريباً جيداً يضاهي تأثير تدريبات الألعاب الذهنية مثل السودوكو والكلمات المتقاطعة.

القاهرة:قال باري كوميساروك، أخصائي الطب النفسي في جامعة روتغرز في نيو جرسي في الولايات المتحدة، إن تلك النشوة الجنسية تساعد على منع الألم وتنشط الدماغ، ومن ثم فإن هناك إمكانية لاستخدامها في التخفيف من معاناة الولادة، إلى جانب عدة أشياء أخرى. وأشار كوميساروك كذلك إلى أن ذلك قد يتم توظيفه لمعالجة الاكتئاب، التوتر والإدمان، إذا نجح العلماء في تسخير تلك العملية المفرزة للمتعة بالدماغ والمسببة للنشوة.

وذكرت صحيفة التايمز البريطانية أن كوميساروك، الذي يبلغ من العمر 72 عاماً، يقوم بدراسة المتعة الجنسية لدى السيدات منذ ستينات القرن الماضي، وأنه بدأ تجاربه على مجموعة من الفئران قبل أن يحول تركيزه صوب السيدات عام 1982.

وفي تصريحات أدلى بها للصحيفة، قال كوميساروك " نلاحظ أثناء النشوة الجنسية حدوث زيادة كبيرة في تدفق الدم للدماغ. ومن هنا جاءت قناعتي بأن تلك النشوة لا يمكن أن تكون ضارة. فهي تتسبب بنقل الأوكسجين وكل العناصر الغذائية للدماغ". وتابع البروفيسور كوميساروك بقوله :" وبينما تعمل التمرينات الذهنية ( مثل السودوكو والكلمات المتقاطعة ) على زيادة نشاط الدماغ في مناطق موضعية نسبياً، فقد ثبت لنا من خلال الدراسات أن النشوة الجنسية تقوم بتنشيط الدماغ بأكمله".

وخلص كوميساروك إلى تلك النتائج بعد أن أجرى دراسة على بعض المتطوعات بداخل مختبره الخاص بعمليات فحص الدماغ في قسم علم النفس التابع لجامعة روتغرز، حيث اهتم بقياس مدى تدفق الدم لأدمغتهن مع بدء شعورهن بالنشوة الجنسية. وعاود كوميساروك ليقول في نفس الإطار :"هذا علم رائد وما زال أمامنا الكثير لكي ننهله من هذا العلم. نحن لا نعلم شيئاً بالفعل عن المتعة. ومن الضروري فهم الطريقة التي يقوم من خلالها الدماغ بتكوين المتعة. وما هي أجزاء الدماغ المسؤولة عن مثل هذه المتعة الشديدة، وهل بمقدورنا استخدام ذلك بأي صورة من الصور ؟".

تربية جنسية

بواسطة Unknown فى قسم تربية جنسية

النشوة الجنسية أكثر إفادة للدماغ من الكلمات المتقاطعة

كيف تصبحين عشيقة لزوجك ؟

كيف تصبحين عشيقة لزوجك ؟

كيف تصبحين عشيقة لزوجك؟

يعاني كثير من الأزواج حالة السأم والملل وعدم الشعور بأي انجذاب أو رغبة جنسية بعد مرور العديد من السنوات على الزواج.

الحل كما أجمع الخبراء هو أن تفكري في أن تكوني عشيقة لزوجك، الخلاصة بعد كل هذا أنه على المرأة الاختيار بين أن تكون ربة البيت المضجرة أو الزوجة المعشوقة المثيرة التي تسعد بحياتها الزوجية وتسعد زوجها في آن واحد.

إذا اخترت أن تكوني من النوع الثاني، فإليك مجموعة من القوى الخفية لدى كل زوجة، والتي يمكن أن تحولها إلى عشيقة  لزوجها.

قوة الحب

النساء المتزوجات مازلن يملكن شيئا خاصا إنه الحب. ولكن معظمهن لا يحسن استخدامه، فالحب هو العمود الفقري للحياة، والزوجة تستطيع أن تقوم بأعمالها المنزلية وأن تظل لزوجها الزوجة المحبوبة والوفية بل العشيقة المرغوبة دائما والتي تردد على مسمعه دائما أنها تحبه.



قوة الوقت

هناك ميزة في حجم الوقت الذي تعطيه النساء لأجسادهن، فالاهتمام الشديد بجسد الإنسان يعتبر رفاهية وعلى الزوجة أن تعرف ذلك، وتدليل الجسد لا يحتاج أكثر من إجراءات الصحة العامة التقليدية التي تعتمد غالبا على التغذية المتوازنة والرياضة، وموازنة السعرات الحرارية ومساعدة الجسم بالكميات التي يحتاجها من الفيتامينات.

قوة العواطف

النساء يمتلكن حرية التعبير عن عواطفهن إلى حد كبير، فالمرأة بالنسبة للرجل مثال حي للمشاعر والأحاسيس والانفعالات، وهي عاطفية أكثر منه وبإمكانها أن تذرف دموعها وتظهر انفعالاتها عندما تريد، وهذه ميزة لا يملكها الرجل غالبا.

قوة الجاذبية

الحنان والعاطفة والجاذبية الجنسية هي أهم مرتكزات الحياة الزوجية السعيدة، هذه لا تستطيع أن تؤمنها سوى الزوجة المحبة التي تصر على أن تظل العشيقة المثيرة لزوجها، شرط أن تتصرف دائماً بشكل طبيعي وغير مفتعل.



قوة الاستماع

أظهري لزوجك بالكلام والأفعال أنك دائما ترغبين في البقاء معه والاستماع إليه ومشاركته في حياته، أي بعبارة مختصرة أنك راغبة فيه ومستعدة لمبادلته الحب في أي لحظة.

وقوة الاستمتاع

طاقة المرأة الجنسية غير محدودة وتزيد بكثير عن طاقة الرجل، ولكن غالبا ماتبقي هذه الحقيقة سرا، كما أن المتعة الجنسية التي تشعر بها المرأة أثناء الحب تفوق متعة الرجل، فهي تستولي على90% من المتعة المرافقة للمداعبات التي تسبق الجماع، بينما يتوقف شعور الرجل عند 10% فقط من هذه المتعة، وتستطيع المرأة أن تشعر بالمتعة الجنسية بأساليب عديدة وأن تصل إلى ذروتها أثناء كل عمل جنسي، بينما لا يستطيع الرجل أن يساوي المرأة في هذه المقدرة.

قوة المبادرة

وعليك أن تتخذي دورا فعالا في ممارسة الحب، وأن تقضي وقتا أطول في مداعبة زوجك ومحاولة تطبيق أفكار جديدة أو الطلب من الزوج أن يبوح بما يستهويه، وهذه الأمور كلها قد تكون من الوسائل التي تشعر الزوج بأنه مرغوب.

نصيحة من الرجل

الحديث مع الزوج يجب أن يكون رقيقا وكله أنوثة، لأن عكس ذلك سيجعله يفضل قراءة قصة ممتعة أو مشاهدة التليفزيون بدلا من تعاطي الحب بملل ودون رغبة.

تأكدي من أن تجاوبك الشخصي مع زوجك هو أهم ما في جاذبيتك الجنسية.

ابحثي عن أفكار تزيد من جاذبيتك الجنسية، فأنت لا تعيشين حياة زهد بل أنت امرأة طبيعية تقيم علاقات جنسية مع زوجها، فكوني سعيدة لأنك امرأة.



اختاري ملابس النوم والعطور التي تساعد في خلق أجواء الرغبة وتزيد في جاذبيتك وتمنح جسدك مزيدا من السحر والجمال، وتذكري أن المرأة التي ترتدي جلبابا بشعا تفوح منه رائحة البصل والعرق تقتل كل رغبة عند زوجها لممارسة الحب.

تربية جنسية

بواسطة Unknown فى قسم تربية جنسية

كيف تصبحين عشيقة لزوجك ؟